Warum Christmas-Selfcare so wichtig ist

Puh, dieses jähr war auch wieder ein wilder Ride. Bei euch auch? Ich hätte nichts dagegen, wenn 2025 mal wieder “ganz unaufgeregt” würde. Entsprechen der Achterbahnfahrt der letzten Monate beende ich das Jahr auch stilgemäss mit einem schönen Magen Darm Infekt - klar, einfach mal nur Plätzchen auf dem Sofa essen, wäre ja auch langweilig.

Wie geht euch so in diesen Tagen? Wie schliesst ihr das Jahr ab. Welche Themen wollte ihr gerne in diesem Jahr zurücklassen und wen oder was wünscht ihr euch für 2025 in euer Leben?

Freut ihr euch auf die Feiertage oder könnt ihr euch dieses jähr irgendwie so gar nicht drauf freuen?

Ganz wichtig in diesen Tagen?

Seid bitte unbedingt richtig gut zu euch selbst, wie zu eurer liebsten Fellnase. Im Körbchen schlafen, euch mit Leckerlies verwöhnen und ausgiebig kraulen lassen.

Darum gibt es in diesem Newsletter einfach ein paar Anregungen, was euch in diesen Tagen gut tun könnte.

Tut all das was euch gut tut. und empfehlt natürlich gerne Ciao Miao an all die, die es vielleicht gerade brauchen können (ja, es gibt auch Gutscheine für Beratungen zum verschenken), an die, die vielleicht Lust hätten darüber zu berichten oder solche, mit denen wir mal die Köpfe für Partnerschaften zusammenstecken sollten.

Wir sind wie immer für euch da.

Solltet ihr ein bestimmtes Good Bye in eurem Leben herumspuken haben, das gesehen werden will, bucht ein Trauer Coaching hier

Seid umarmt und Happy Holidays, wie auch immer Du die kommenden Tage verbringst und hab einen Start in ein magisches 2025 :)

Love,

Cordelia & The Grief Friends

📝 Selfcare Tipps für die Feiertage

Entwickle Deine ganz eigenen Traditionen. Es darf auch mal einen Wechsel geben, wenn Dir ein bestimmter Ablauf nicht mehr gut tut.

Gib allen unangemeldeten Gefühlen genug Platz: Trauer, Wut, Erschöpfung. All das will vielleicht genau jetzt gesehen werden.

Gib Dir selbst das ok, dass es nicht die alleetollsten tage des Jahres werden müssen, sondern sich auch wie ein Durchschnittstag anfühlen darf, wenn Du Dich danach fühlst.

Kuck Dir Deine Stress Level genau an. Gib Tasks an andere und nimm Dir bewusst Zeit um die Batterien aufzuladen.

Wir hoffen, Ihr findet Ciao Kakao genau so ein schönes aber irgendwie auch unterhaltsames Projekt wie wir. Ja? Das ist mega.

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English version

Why Christmas selfcare is so important for us

Phew, this year was another wild ride. You too? I wouldn't mind if 2025 were to be ‘quite calm’ again. In keeping with the rollercoaster ride of the last few months, I'm ending the year in style with a nice stomach bug - of course, just eating biscuits on the sofa would be boring.

How are you doing these days? How are you ending the year? What topics did you want to leave behind this year and who or what do you wish for in your life in 2025?

Are you looking forward to the holidays or are you somehow not looking forward to them this year?

Very important these days?

Please be really good to yourself, just like you would be to your favourite furry friend. Sleep in your basket, spoil yourselves with the best treats and let yourself be cuddled extensively.

And of course, feel free to recommend Ciao Miao to anyone who might need it (yes, there are vouchers for consultations to give away), to anyone who might want to write about it or to anyone we should put our heads together with for partnerships.

As always, we are here for you.

If you have a particular goodbye haunting your life that needs to be seen, book a grief coaching session here

Otherwise, see you in 2025 lovelies. Enjoy your holidays in the way that feels right for you this year and have a great start into a magic 2025 :)

Love,

Cordelia & The Grief Friends

📝 Selfcare hacks for the holidays

Develop your very own holiday traditions. There may also be a change if a certain routine no longer works for you.

Give all unannounced feelings enough space: sadness, grief, anger, exhaustion. All of this may want to be seen right now.

Give yourself the ok that Christmas doesn't have to be the best days of the year, but can also be treated like an average day if you feel like it.

Take a close look at your stress levels. Delegate tasks to others and consciously take time to recharge your batteries with a tea or walk outside.

We hope you find Ciao Kakao just as beautiful and entertaining a project as we do. Yes? That's wonderful.

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